什麼是肌少症?居家靜脈營養 (HPN) 護理全攻略

什麼是肌少症 (Sarcopenia)

肌少症是指肌肉量與肌力隨年齡或疾病逐漸下降,導致身體功能退化的綜合症。常見徵狀包括步速減慢、容易跌倒及體力顯著轉差,這會直接影響長者的自理能力與生活質素。

此症與高齡、慢性病、營養不良、缺乏運動、長期臥床及體內慢性炎症密切相關。若不處理,將大幅提高住院率及併發症風險。


誰屬高風險人士

若您或家人符合以下情況,應提高警覺:

    ·  年齡與體重: 65 歲以上,或近月因食慾不振導致體重非預期下降超過 5–10%

    ·  活動能力: 長期臥床或需反覆入院。

    ·  慢性病患: 患有糖尿病、慢阻肺病 (COPD)、心臟衰竭、腎病、肝硬化,或正接受癌症化療。

    ·  生理因素: 有吞嚥困難 (Dysphagia)、腸胃吸收不良,或長期服用類固醇等藥物。


怎樣自我檢查

1.  SARC-F 問卷篩查: 評估五大範疇:提舉重物、步行輔助、從椅子起身、爬樓梯及跌倒次數。若分數偏高,強烈建議尋求專業評估。

2.  功能測試:

    o   手握力 (Handgrip Strength) 測試肌肉力量。

    o   五次坐立測試: 計算連續起立坐下 5 次所需時間。

    o   步速測試: 測量日常步行速度。

3.  肌肉量測量: 透過 BIA (生物電阻 DEXA (雙能量 X 進行專業分析;必要時可參考超聲波影像。

臨床備註: 白蛋白 (Albumin) 水平並非肌少症的直接診斷指標,主要用於評估整體營養風險。


三大治療支柱:重建肌肉與體

1.  運動(安全為先)

    o   阻力訓練: 使用彈力帶、練習椅子起坐或抬腿,每週進行 2–3 次。

    o   綜合訓練: 結合步行與平衡訓練以減低跌倒風險。建議由物理治療師上門設計個人化方案。

2.  營養(修復建材)

    o   熱量目標: 每日約 25–30 kcal/kg

    o   蛋白質目標: 每日約 1.0–1.5 g/kg(視乎腎功能而定)。

    o   重點補充: 攝取優質蛋白、亮氨酸 (Leucine)  HMB,並視需要補充維他命 D、鈣質及 Omega-3

原則: Food First——能吃就吃,口服與腸內營養 (Enteral Nutrition) 優先。

3.  病因管理

    o   控制血糖、優化心肺功能、處理慢性痛症與抑鬱情緒。

    o   精簡不必要的藥物,改善睡眠質素並增加日間活動量。

居家HPN

何時考慮居家靜脈營養 (HPN)

當病人的消化系統暫時「罷工」或無法吸收足夠營養時,HPN(透過靜脈直接輸注營養液)便是維持生命的重要手段。

適用情境:

·   腸道需要休息: 如患有短腸症 (Short Bowel Syndrome)、嚴重腸梗阻或難治性腸炎。

·   治療副作用: 因化療或電療導致嚴重口腔或黏膜潰爛,無法進食。

·   傳統方法無效: 經口服或鼻胃管餵飼仍無法滿足身體需求,且預期需依賴營養支持 7  14 天或以上。

黃金法則: 只要腸道功能尚存,應優先使用腸道。HPN 應視為過渡性的橋接或輔助方案,而非唯一的長期選擇。


HPN 的風險管理與監

居家進行 HPN 雖然方便,但必須嚴格監控以下風險:

1. 導管感染 (CRBSI)

    o   警號: 發燒、發冷、導管出口紅腫或滲液。

    o   對策: 嚴格執行無菌操作換藥,及早識別感染徵兆。

2.  代謝平衡:

    o   警號: 高血糖、電解質紊亂或水腫。

    o   對策: 定期抽血檢查,每日記錄體重及出入水量。

3.  肝膽健康: 定期監測肝功能指數,有需要時調整營養配方。

4.  靜脈通路維護: PICCPort-A  Hickman 導管需由專業護士定期沖洗與護理,防止阻塞。


居家 HPN 實務六步

1.  醫院期準備: 確立治療目標,置入中心靜脈導管,並確保照顧者完成無菌技術訓練。

2.  返家啟動: 設定輸液泵 (Infusion Pump) 控制流速,通常安排於夜間輸注,讓病人日間可自由活動。

3.  日常紀錄: 記錄體重、食慾、排泄狀況、導管口皮膚狀況及血壓脈搏(必要時驗血糖)。

4.  抽血監測: 初期需每週驗血,穩定後可延長間隔;依報告調整熱量、蛋白及微量元素比例。

5.  環境與儲存: 大多數多室袋 (Multi-chamber bags) 在混合前可於室溫避光保存(切勿冷凍);操作時必須維持檯面無菌,並妥善棄置醫療廢棄物。

6.  漸進撤離: 當病人恢復口服或腸內吸收能力,我們會逐步減少 HPN 劑量,最終目標是回歸正常飲食。


YDCare 專業支

我們明白照顧肌少症或 HPN 病人絕不容易。YDCare 居家HPN服務會通過護士經理統籌「人、家、日常」,協調醫生、營養師與復康團隊:

    ·   上門護理: 執行導管護理、輸液泵設定、抽血及感染預警。

    ·   營養過渡: 營養師依病情微調配方,並規劃由 HPN 轉回腸內營養的路線圖。

    ·   數碼追蹤: 記錄體重、握力、步速及傷口相片,每 3–4 週檢視進度,確保治療方案安全有效。

溫馨提示: 本文資訊僅供參考。若您懷疑家人患有肌少症或飲食攝取不足,請盡快諮詢醫護團隊,制定安全可行的居家方案。


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